Ne işkoliksiniz, ya da kime Karosi'ye geleceksiniz?

<

“Gelişen Profesyoneller Birliği” konulu konuk makalesinde, işkolikliğin normal profesyonel heyecandan nasıl farklılaştığını, bu hastalığın ilk semptomlarını nasıl tanıyacağınızı ve işkolikliğin neden ciddi ve çok tehlikeli olduğunu öğreneceksiniz.

2000 yılının Nisan ayında, Japon Başbakanı Keizo Obuti, işyerinde inme geçirdi. Karosi - Bu kelime, belki de, ülkenin her nüfusunun başında parladı. Karosi - fazla mesai sonucu ölüm ve bu fenomen Japonlar tarafından iyi bilinmektedir. 20 aylık çalışma için Obuti sadece 3 gün izin aldı ve günde 12–16 saat çalıştı. Eğer programınız buna benzerse, başınız dertte demektir. Muhtemelen bir işkolikisin ve bu çok ciddi.

Massachusetts Üniversitesi'nden bilim adamları, çalışanların 100.000'den fazla kişisel dosyasını incelemiş, sürekli işleyen kişilerin hastalanma ya da her türlü yaralanmayı yakalama olasılıklarının% 61 daha fazla olduğunu bulmuşlardır. Günde 12 veya daha fazla saat çalışmak, hastalık riskini üçte bir oranında artırır ve 60 saatlik çalışma haftası% 23 oranında artar.

İşkolik kişiliği deforme eder: duygusal boşluklar artar. Empati yeteneği, sempati bozuldu. Bağımlı işkolik için, ilişkilerin kapanamaması, oyun oynama ve eğlenememe, rahatlama ve sadece sessiz bir hayat yaşama ile karakterize edilir. Başka bir deyişle, sevinemez. Sevinç, yaratıcılık, kendiliğinden kendini ifade etmenin kolay olması yetenekleri kendi gergin hali ile engelleniyor.

İşkolik düşünce evi sürekli çalışmaya odaklanmıştır. Derhal başarısızlığının geri kalanına geçmek için dalgıçlar gibi bir çeşit dekompresyona ihtiyacı var. Bu nedenle, Cuma gecesi ve Cumartesi öğleden sonra, artık işte değil, aynı zamanda evde de değil. Aile ilişkileri, aile bir bütün olarak, bağımlı bağımlı işkolik tarafından engeller olarak algılanmakta, akrabalarla konuşmalar onun için sıkıcı görünmektedir. Önemli aile sorunlarını tartışmaktan kaçınır, çocukların yetişmesine katılmaz, onlara duygusal bir sıcaklık vermez.

İşkolik günlük yaşamda kasvetli, ödünsüz, savunmasız ve panik halinde "hiçbir şey yapmamak" durumundan kaçınıyor. İşkoliklerin% 40'ı boşanma olasılığı daha yüksektir ve işkoliklerin cinsiyetle ilgili sorunları çözdüğü görülmektedir. 24 saat çalışarak, evdeki cep telefonlarını bile kapatmıyorlar. “Yatakta dört kişi: Siz, eşiniz ve iki akıllı telefon” onlar hakkında şaka yapıyor.

Kendini tanıyorsan, işkolikliğin zor iş olmadığını da ekliyoruz.

İşkolikçilik yıkıcı bir hastalıktır. Bu, çalışma heyecanı sonucu değil, bir şeylerin ters gittiği yönünde uyandırma çağrısıdır.

İşkolik ilk kez 1919'da psikanalist Sandor Ferenczi (Sándor Ferenczi) tarafından belirtildi. Bu hastalıktan dolayı, iş haftası sonunda hastalanan ve ardından Pazartesi sabahı sert bir şekilde iyileşen hastalarını tedavi etti. İşkolikçiliği, bugün dünyadaki tüm çalışanların% 5'inde teşhis edilen bir hastalık olarak nitelendirdi.

Psikologlar, işkolik gelişiminin dört aşamasını ayırt eder:

1. İlk, ilk, genellikle farkedilmeden geçer ve bir insanın işyerinde geciktiği, boş zamanlarında düşündüğü gerçeğiyle başlar, kişisel yaşam arka plana kaybolur.

2. İş, tutku olduğunda ikinci aşama kritiktir. Kişisel yaşam işe tamamen bağımlıdır ve hasta bunun için birçok bahane bulur. Kronik yorgunluk belirir, uyku bozulur.

3. Bir sonraki aşama kronik. İşkolik gönüllü olarak gittikçe daha fazla sorumluluk üstlenir, mükemmeliyetçi olmaya devam eder - sürekli olarak mükemmellik için çabalayan bir kişidir, ancak zaman içinde her şeyi yapmayı başaramaz.

4. Dördüncü, son aşamada, bir kişi hem fiziksel hem de psikolojik olarak hastalanır. Performans azalır, kişi neredeyse bozulur.

Psikolog Olga Vesnina, işkoliklerin aşağıdaki sınıflandırmasını önerdi:

  • Diğerleri için işkolik çok çalışıyor ve ondan çok memnun. Ailesinin uğruna çalıştığı (bu görüşü genellikle paylaşmayan), hastalığını tanımadığına inanmaktadır. Böyle bir işkoliğine yardım etmek imkansız - tedavi edilmek istemeyen bir bağımlıyı tedavi etmek gibi.
  • Bir işkolik kendisi için çok çalışır, ancak bu konuda karışık duyguları vardır (çok çalıştığını ve kötü olduğunu bilir). Yakın insanların işten acı çekebileceğinin farkında. Umutsuz değil.
  • Çalışmalarından dolayı başarılı bir işkolik, mükemmel profesyonel ve kariyer başarısı elde eder. Başarılı bir kariyer sayesinde yakınları için rahat bir yaşam sağlayabilmesine rağmen, ailesini pratikte görmüyor.
  • İşkolik bir kaybeden işe yaramaz faaliyetlerde bulunur, işi taklit eder, hayatındaki boşluğu doldurur. Biraz para kazanır, varlığına atfedilen varlığının tüm boşluğunu hissederken, işine gittikçe daha fazla girer.
  • Gizli bir işkolik, halka açık bir şekilde çalışmaktan hoşlanmadığından şikayet eder, ama aslında tüm gücünü ve çalışma sevgisini verir. İşkolikliğinin bir hastalık olduğunun farkındadır ve bu nedenle hastalığından gizlenerek sürekli çalışmaktan nasıl yorulduğunu anlatıyor. Aynı zamanda, bir gün işsiz yaşayamaz.

Ancak, çok çalışan her insanın bir işkolik olduğu düşünülmemektedir. Örneğin, bir kişinin sadece işinin arkasına saklandığı ve bir işkolik olarak kabul edilmek istediği “sahte işkolik” kavramı vardır. Aynı zamanda en son şeyleri biriktirir ve ardından acil durum modunda çalışır. Bu insanlar işe bağımlı değildir, sık sık hiçbir şey için vakti olmadıklarından şikayet ederler, ancak işkolik olmaları sadece elverişlidir.

Bir kişinin 12 saatlik bir çalışma günü varsa, bu onun bir işkolik olduğu anlamına gelmez. İşkolik psikolojik bir bağımlılıktır ve tanımlanabileceği bir takım işaretler vardır.

  • Bir iş gününden sonra başka bir etkinliğe geçmek neredeyse imkansızdır. Dinlenme anlamını kaybeder, neşe ve rahatlama vermez.
  • Sadece çalışmak veya çalışmak hakkında düşünmek bir insanın enerjik, kendine güvenen ve kendine yeterli olduğunu hisseder.
  • Gerçek tatminin ancak işte yaşanabileceğine dair kesin bir belirsizlik var, her şey bir vekil.
  • Birdenbire bir kişi bir süre meşgul olmazsa, kendini ve başkalarını tatmin etmemesiyle motive edilmediği için sinirlenmeye başlar.
  • Bir insan hakkında (sadece yakınlarını değil), iletişimde sessiz ve kasvetli, ödün vermeyen, agresif olduğunu söylerler. Ama eğer işteyse bütün bunlar kayboluyor - önünüzde tamamen farklı biri.
  • Herhangi bir işin sonunun yakınlığı ne zaman bir kişi endişeli, korku, kafa karışıklığı ise.
  • Bundan kaçmak için hemen aşağıdaki çalışma görevlerini planlamaya başlar.
  • İş dışında gerçekleşen her şey, kişi için - asılsızlık, tembellik, hoşgörü.
  • Dergiler, televizyon programları, eğlence gösterileri sadece bir kişiyi tahriş eder.
  • Giderek artan cinsel istek yoktur, ancak kişi bunu “bugün yorgun ama yarın…” diyerek açıklar.
  • Sözlükte “her şey”, “her zaman”, “zorundayım”, “yapabilirim” kelimeleri ve cümleleri sıkça bulunur ve iş hakkında konuşurken, bir kişi “biz” değil, “biz” zamirini kullanır.
  • İnsanlarda, açıkça çözülemez görevleri ve ulaşılamaz hedefleri belirlemek bir alışkanlık haline gelir.
  • Bir insan işteki tüm sorunları ve başarısızlıkları kişisel olarak algılamaya başlar.
  • İşyerinde fazla çalışma nedeniyle aile ilişkileri giderek kötüleşiyor.

Bu işkolikte patronu seviyor. Gerçekten, kendilerini yok ederek, zirvelere ulaşırlar ve şirket için bir varlık haline gelirler. İşkolik bazı durumlarda iyidir: projelerin başlangıcı veya tamamlanması, iş hacmindeki mevsimsel artış, herhangi bir sınava hazırlanma ihtiyacı.

Genellikle, yöneticiler şirkette yüksek kullanım kültürünü teşvik eder. Hayal kırıklığına uğramalılar: böyle bir pozisyon ekonomik zarara yol açar, işin refahı olmaz. Kronik yorgun bir çalışan yenilik, iş ve empati konusunda tam bir taahhüt sahibi değildir. İş arayışları tarafından tüketilen işkolik, genellikle organizasyon ve meslektaşları ile çatışma için pahalı hatalar yapar. Evet ve yenilmez düzenlilikleri olan hasta ve bu hastalık izninin ödenmesini gerektirir. Buna ek olarak, istismarları nedeniyle, işkolik lumpen personelinin işgücü verimliliğini artırmayan ancak düzenli olarak ücret alan bir organizasyonda var olmalarını mümkün kılmaktadır. Hem işkoliklerin hem de lumpen'lerin motivasyonu zordur, çünkü normal iş motivasyonu artık burada çalışmıyor, çalışanların kötü yönetildiği anlamına geliyor.

<

Popüler Mesajlar