Dinlenme yeni şeyleri özümseme ve ilişki kurmaya nasıl yardımcı olur?

<

Yeni materyalleri etkili bir şekilde özümsemek, zor soruları niteliksel olarak çözmek ve başarılı bir şekilde ilişkiler kurmak için ara vermek ve zaman içinde dinlenmek gerekir.

Dinlenme ve mükemmel görüşler

Karmaşık sorunlara veya yeni fikirlere yönelik çözümler genellikle dinlenme sırasında ortaya çıkar: örneğin, duşu yıkarken, uyandığınızda veya zor bir günün ardından yatakta yatarken rahatlayın. Ancak, bundan önce, genellikle zor bir sorunun cevabını bulmaya çalışırken çok fazla zaman harcıyorsunuz.

Bilimsel çalışmalar, Yaratıcılığı onaylamaktadır. Akış ve Keşif ve Buluş Psikolojisi. bu görüşler aynı çizgide ortaya çıkıyor. İlk önce, beyni mümkün olduğunca doldurun ve sonra biraz dinlenin ve görevi unutun. Yaratıcı fikirlerin% 40'ından fazlası geri kalanı boyunca tam olarak görünür, bu nedenle sadece büyük miktarda zihinsel çaba harcamak değil, aynı zamanda Zihin Bilimini dolaşmak için de önemlidir: Bilinç Akımını Ampirik Olarak Gezinmek. .

Yeni malzemelerin dinlenmesi ve geliştirilmesi

Yeni bilgi ve beceriler benzer bir şekilde öğrenilir. İlk önce malzemenin gelişimine konsantre olmanız gerekir. Sonra, sınırda çalıştığını hissettiğinde, dinlenmen gerekir. Araştırmaya Göre Neden Bazı Dersler İnsan Özel Derslerinde Öğrenmeye Neden Oluyor? Öğrenilmiş olanı daha iyi anlamaya ve pekiştirmeye yardımcı olan tam da bu tür bir çalışma.

Sürekli olarak en iyisini ve yeterince dinlenmiyorsanız, çabucak tükenir ve daha az etkili bir şekilde yeni bir şeyler öğrenmeye başlar. Molalar yalnızca iyileşmek için değil, aynı zamanda ne öğrenildiğini daha iyi anlamak için de gereklidir.

Dinlenme ve başarılı ilişkiler

Bir ilişkide, benzer şekilde davranmak önemlidir. Elbette, yeni çıkmaya ya da çok ilginç bir insanla tanışmaya başlarsanız, birlikte olabildiğince fazla zaman geçirmek istersiniz. Ancak günün 24 saati iletişim kurmayın. Ara ver.

Böylece birbirinizden çok hızlı bir şekilde bıkmayacaksınız ve birlikte geçirilen daha fazla anın tadını çıkaracaksınız. Yalnızken, sizi yeni bir arkadaşa veya romantik bir ortağa tam olarak neyin çektiğini ve onunla mümkün olduğunca istikrarlı olmaları için onunla nasıl daha iyi ilişkiler kurmanın en iyi yolunu düşünün.

<

Popüler Mesajlar