Kurtulma zamanı olan menstrüasyonla ilgili 7 popüler yanılgı

Adet gibi ortak bir fenomenin çok az bilinmesi şaşırtıcıdır.

1. Aylık - vücudu temizlemenin bir yolu

Aslında, vücudun herhangi bir temizlemeye ihtiyacı yoktur ve adet yardımı ile hiçbir cüruf kaldırılmaz (bu cüruflar bizde yoktur).

En şaşırtıcı şey, birçok kadının, her ay vücudunun adet yardımı ile bir şeyi çöpe attığını düşünmesidir. Belki birileri bu şekilde yok olmak için fazladan ağırlık istemektedir, ancak adetin farklı bir mekanizması vardır.

Adet sadece aylık rutin döngüsünün sona erdiğinin bir kanıtıdır. Bu döngü sırasında, astar rahimde büyür - embriyoyu bağlamak için gerekli olan iç tabaka. Fakat eğer gebe kalmadıysa, o zaman bu katman gerekli değildir.

Atmayacağımız kıyafetleri atarız veya atarız. Kabaca konuşursak, uterus da aynı şeyi yapar: yararlı olmayan endometriyumdan kurtulur.

Vücut bunu anlar anlamaz, doku büyümesini destekleyen hormonların seviyesi düşer. Durdurma kanama meydana gelir.

2. Ağrılı ve ağır dönemler yalnızca doğumdan sonra geçer

Adet sırasında ekmeğe göre daha sık yeni tampon paketleri için koşturuyor musunuz? Bu, anneniz ve anneannelerinizin aylık dönemleri olsa bile, menopoza girene kadar bu şekilde acı çekmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Bol adet sadece genetik kötü şans değil, aynı zamanda bazı hastalıkların bir işaretidir. Bol - bu normal emiciliği ile dokuzdan fazla ped aldıysanız. Elbette, gerçek hayatta, conta salgılara tamamen doyuncaya kadar kimse bekleyemez: bu hijyenik değildir. Fakat tahmin edebilir ve karşılaştırabiliriz.

Bu arada, büyük halk ilaçları - yani düzenli seks ve doğum demek - her ay derhal tüm sorunları çözmüyorum. Öyleyse, ağır ve ağrılı adet görmekten şikayet ederseniz ve doktor doğum yapmayı tavsiye ederse, o zaman doktoru değiştirin.

3. Adet sırasında seks yapamazsınız.

rjp / flickr.com

Aslında, yapabilirsiniz, korkunç bir şey olmayacak. Utanç verici olabilir ve siz ve eşiniz kirlenir. Ancak herhangi bir sağlık sonucu içermiyor.

Eşinizin kan görmekten hasta olacağından korkmayın. Sonunda, yağlayıcıyı değiştirir. Ne de olsa, kafa karışıklığı ihtimalinden memnun değilseniz, cinsiyetin sadece vajinal olmadığını, diğer şekillerin de iyi olduğunu unutmayın.

4. Adet sırasında sıkı egzersiz yapamaz ve darbelerle egzersiz yapamazsınız.

Sessizce yuvarlan. Hareket aylık yapmayı etkilemeyecek ve aylık egzersiz yapmaz. Doğal olarak, genel olarak iyi hissediyorsanız.

Bu arada, düzenli egzersiz adet ağrısının önlenmesidir. Sağlık Bakanlığını germe çalışmaları da dahil olmak üzere haftada yetmiş beş dakikalık yoğun ya da 150 dakikalık ortalama iş yükü (toplam).

Bu yüzden, kendi başlarına, adet eğitimi, eğitim aktarmak için bir neden değildir. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, belirtileri nasıl azaltacağınız konusunda jinekoloğunuza danışın. Adet sırasında ve birkaç gün boyunca zayıflık anemiyi gösterebilir.

5. Normal döngü 28 gün sürer.

Döngünün ve gerçeklerin ortalama süresi yaklaşık 28 gündür. Fakat bu sadece ortalamadır, norm değildir, çünkü norm çok daha geniştir: 21 ila 35 gün arasında.

Hangi döngünün iyi ve hangilerinin olmadığı konusunda net bir kural yoktur, çünkü herkesin vücudu farklıdır. Bu nedenle, iyi bir alışkanlık, döngüsü her zaman yani her ay izlemektir.

Döngünün süresini hesaplamak için, adetin ilk gününde ölçümler başlatılmalı ve sonraki adetin ilk gününde bitmelidir. Eğer döngü düzenliyse (yani, aylık olanlar eşit bir süre artı veya eksi yedi gün sonra gelir), bu sizin normunuzdur.

Ancak, döngünün ortasında kanamanız varsa, süreniz düştüğünde gelirse, hiç gelmezse, doktora gitmelisiniz. Bunlar evde teşhis edilemeyen çeşitli durumların belirtileridir.

6. Adet sırasında yüzemez

Reedz Malik / Flickr.com

Bu efsane, tamponlarla ilgili sorunların yaşandığı bir zamandan geldi. Efsanenin ayrı bir okuması: Köpekbalıklarının kanını çekmemek için denizde yüzemezsiniz. Elbette köpekbalıkları kanı hissederler, ancak bazı nedenlerden dolayı hala kadınlardan kadınlardan daha sık saldırırlar. Ve köpekbalıklarının adetlerinde kadınları avladığına dair hiçbir kanıt yoktur, hayır.

Genel olarak, yüzebilirsiniz. Ancak, tehlikeli kıyılarda dalacak veya sörf yapacaksanız, o zaman tam anlamıyla, kanlı sekresyonlardan arınmış günler için bir dalış planlayın.

7. Adet senkronize edilir.

Çok konuşan kadınların (arkadaş veya birlikte çalışan) döngülerini senkronize ettikleri ve bir süre sonra aynı anda geldikleri komik bir hikaye var. İnsanlarda buna "Fransız genelevi sendromu" denir.

Bilim bunu doğrulamamıştır, tüm tesadüfler rastgeledir Adet kanaması senkron feromonları: şüpheye neden olur. Döngünde pek fazla gün yoktur, iki rastgele kadının döngüsünün başlangıcı arasında yaklaşık yedi gün olacaktır. Adetin ortalama beş gün sürdüğünü düşünüyorsanız, o zaman bir yerde döngüleri er ya da geç kesişir.

<

Popüler Mesajlar