Keelo - her yerde yoğun egzersiz yapmak için bir iOS uygulaması

<

Keelo, evde kendi ağırlığınızla veya spor salonunda ek donanımlarla yapabileceğiniz düzinelerce egzersiz programı içeren bir uygulamadır. Her alıştırmaya uygulama tekniği ile birlikte bir video eşlik eder.

Ne kadar uğraşırsam çalışayım, hala ev egzersizlerine aşık olamam. Spor salonunda veya oyun alanında yıllarca süren antrenmanlardan sonra, vücut itaat etmeyi reddediyor ve beyin her saniyede bir şey tarafından dikkatini dağıtıyor, sadece meşgul olmayacak şekilde.

Bazen kendimi evde pratik yapmaya zorluyorum ve bu olursa, 12 Minute Athlet uygulamasını kullanıyorum. Uzun zamandır kullanıyorum ve aynı eğitim türüne alıştığım halde, vücudu nasıl yükledikleri bana çok yakışıyor.

Aynı zamanda, evde eğitim için diğer uygulamaları izliyorum. Neredeyse her hafta çıkıyorlar ve sadece birkaçı özgünlüklerinden söz ediyor. Keelo onlardan biri.

Uygulama, kullanıcının cinsiyetine, yaşına ve eğitim seviyesine bağlı olarak eğitimi ve yoğunluğunu seçer. Bu fonksiyon diğer uygulamalarda yeterli değildir - hepsi 30 burpy yapmak için teklifte bulunur ve 20 yaşında bir kadın veya 50 yaşında bir erkek olmanız farketmez.

Çok sayıda eğitim var, ancak geçişler için gerekli olan egzersizler ve eğitim seviyelerinde farklılıklar gösteriyor. Her egzersiz için, geçmesi gereken süre belirtilir. Daha önce yönetirseniz - havalıdır, daha fazla pratik yaparsanız - gayret göstermeniz gereken bir şey vardır. Gerçek sporcuları gösteren tüm antrenmanları, uygulanma metodu ile videolar eşlik ediyor.

Eğitim programlarının yaklaşık yarısı ücretsizdir. Premium işaretli programları açmak için 10 $ ödemeniz gerekiyor. Bir kerelik ödeme.

Keelo ev egzersiz programı için harika bir uygulama. Çok sayıda program nedeniyle çeşitlilik elde edebilirsiniz ve her hafta egzersiz programlarını sakince değiştireceksiniz. Elbette, Premium sürüm için ödeme yapmaya karar vermediğiniz sürece.

<

Popüler Mesajlar