Motive edici makalelerden etkilenmeyenler için 5 ipucu

<

Genellikle motive edici bir makale veya kitap okur, ilham alır ve birkaç gün boyunca ne diyorsa onu yaparsınız, ancak bir sonraki ilham verici kitaba kadar unutursunuz. Bu yazı geçici ve kısa ömürlü motivasyondan bıkmış ve gerçekten işe yarayan pratik tavsiyeler isteyenlere yöneliktir.

Daha iyi olmak isteyen makale ve kitapların sayısı göz önüne alındığında, “kendini geliştirme” kavramı kısa ömürlü ve işe yaramaz bir şeyle ilişkilidir. Ya da belki de zararlı, çünkü tüm bu bilgiler nedeniyle, bir insanı sadece makaleler okuyarak ve motive edici kitaplar satın alarak geliştirebilir gibi görünmeye başlıyor.

Yeni kitaplar ve makaleler olmadan kendinizi nasıl motive edeceğiniz ve daha iyi olacağınızla ilgili beş pratik ipucu.

1. Hedeflerinizi tam tersi şekilde değil, gerçek hayatınıza göre ayarlayın.

Hedefleri düşündüğünüzde, çıtayı daha yükseğe ayarlamak istediğiniz açıktır. Kağıt üzerinde görmek güzel, ama canlandırmak zor. Bu nedenle, yüksek hedefler çoğu zaman yerine getirilmeden kalır.

Bu yüzden gücünüzü abartmayın ve gerçek hayatınızla ilgili gerçek hedefler belirleyin. Örneğin, üç küçük çocuğunuz varsa, bir roman yazmak için günde altı saat bulamazsınız.

Gerçekçi olun ve küçük hedefler belirleyin. Onlara ulaşmak senin için daha kolay olacak ve yavaş yavaş rüyasına yaklaştığını görmek daha keyifli olacak.

Ne kadar boş zamana sahip olduğunuzu ve bir derse gerçekten ne kadar harcayabileceğinizi belirlemek için, günü takvimdeki saatlere göre planlamaya çalışın.

2. Kişisel standartları belirleyin

Toplumda her zaman çok fazla şey yaptığınızı söyleyen insanlar olacaktır. Ayrıca kendinizi her zaman diğer insanlarla karşılaştırırsınız ve bunlara karşı gerçekten çok şey yaparsanız, gelişiminizi yavaşlatabilir.

Başkalarına bakmamalısın, yoksa onlar gibi yaşayacaksın, istediğin gibi değil. Ne elde etmek istediğinizi net bir şekilde anlamak ve hayatınızı hedeflerinize uygun olarak inşa etmek ve insanların söyleyeceği şeylerle değil, önemlidir.

Hedefiniz yıl sonundan önce terfi etmek istiyorsan, hiç pişman olmadığını ve çok çalıştığını söyleyen bir meslektaş hakkında ne düşünüyorsun? Gelecek yaz 5 kg kaybetmek zorunda kalırsanız, spor salonunda çok sık kaybolduğunu söyleyen bir arkadaşı dinler misiniz?

3. arkana bakma

Uzun süredir spor yaptıysanız, gelişimde kalmanın ve yapabileceklerinizi daha az yapmanın ne kadar kötü olduğunu bilirsiniz.

Nokta 1 tam olarak önemlidir, çünkü küçük hedeflere ulaşmak daha kolaydır, bu da yükü kademeli olarak arttırır.

Küçük görevlerle başlayın, ne olursa olsun yapın ve yükü kademeli olarak artırın. Sıralı performans, hem spor salonunda hem de diğer alanlarda keskin tekli aktivite patlamalarından çok daha iyidir.

4. Yakın birini yapmak

Kendiniz için hedeflere ulaşamıyorsanız, yakınınız için yapmayı deneyin. Sevdiklerinizi mutlu edecek bir şeyde daha iyi olun. Bu, kendi sevginizi ifade ettiğinizden dolayı, onların sevgisini kazandığınız anlamına gelmez.

Jack Londra romanı "Martin Eden" ı hatırlayın. Kahraman Ruth'a aşık olmasa ve onun için farklı olmaya karar vermemiş olsaydı değişebilir miydi? Aşk ona bir demir irade verdi ve tanınmayacak kadar değişti, kültürel uçurumun üstesinden geldi ve sevdiklerinden bir seviye daha yükseldi (bize üzgün sonunu hatırlamayız).

Sadece birisinin hedeflerine ulaşmasını ve birisinin sana dayattığı hedeflere ulaşmasını karıştırmayın. Vizyonlarını size dayatmaya çalışıyorlarsa, diğer insanlar, hatta en yakınları hakkında devam etmemelisiniz.

5. Kendinizi sevin ve affedin

Suçluluk, utanç ve pişmanlık, günü sonlandıracak en korkunç ve en zararlı duygulardır. Hatta bazı insanlar kendinden nefret hissiyle uyanıyorlar.

Çok sık benzer duyguları yaşıyorsanız, şunu düşünün: çok, çok uzun bir süre kendinizle yaşamak zorundasınız. Becerileriniz ve yeteneklerinizle benzersizsiniz ve sahip olmadığınız tüm beceri ve nitelikleri geliştirmek mümkün.

Her şeyi elinizden geldiğince yapın ve bir miktarın hiç olmamasından daha iyi olduğunu unutmayın.

Her gün her şeyi daha iyi yapmak ve hedeflerinize ulaşmak için yeni bir şans. Her gün

<

Popüler Mesajlar