Hızlı yulaf ezmesi: 5 dakikada nasıl soğuk ve sıcak kahvaltı yapılır

<

Sabahları zaman kazanmanızı sağlayacak yulaf ezmesi için iki yöntem.

Kahvaltıda sıcak yulaf ezmesi

Daniella Segura / Flickr.com

Bu yöntem, tüm çalışma haftası boyunca kahvaltı stokları yapmanızı sağlar. Pazar akşamı hazırlanan yulaf ezmesi ve buzdolabında beş gün boyunca saklanır. Patates püresinin altından örneğin küçük cam kavanozlara hemen paketlenmiş yulaf lapası.

malzemeler

  • 1 ½ fincan kaba yulaf ezmesi;
  • 4 bardak su;
  • ½ çay kaşığı tuzu;
  • ısınma için süt ve tereyağı;
  • bal, reçel, fındık, taze veya kuru meyvelerle doldurulur.

hazırlık

Tencerenin içine suyu dökün, yulaf ezmesi ve tuz ekleyin. Kaynamaya bırakın ve üç dakika pişirin. Daha sonra sıcaktan çıkarın, yıkanmış ve kurutulmuş kavanozların içine dökün ve kapakları sıkıca kapatın. Soğuyunca buzdolabına koyun.

Sabahları, birer birer açılıp, süt ve tereyağı eklenir ve mikrodalgada ısıtılır. Sütü sevmiyorsanız, yulaf ezmesini her şey olmadan ısıtın.

Servis yapmadan önce, istediğiniz meyve ve diğer dolguları ekleyin. Kuruyemişler ve kuruyemişler pişirildikten hemen sonra bankalara ayrıştırılabilir. Bunun tadı yalnızca yarar sağlayacak: yulaf ezmesi daha yumuşak hale gelecektir.

Kahvaltıda soğuk yulaf ezmesi

Oksiana / Flickr.com

Akşam yulaf ezmesi pişirmek için başka bir yol. Tadı dondurmaya benzeyecek kadar yumuşak.

malzemeler

  • 2 yemek kaşığı anlık yulaf ezmesi;
  • 1 bardak süt;
  • ½ çay kaşığı şeker;
  • 2 yemek kaşığı ekşi krema veya sade yoğurt;
  • meyveler, meyveler, fındık ve çikolata parçaları doldurmak için.

hazırlık

Soğuk süt ile tahıl dökün, tatlandırın, karıştırın ve gece boyunca buzdolabında saklayın. Sabahları, ekşi krema veya yoğurt ile yulaf lapası sezon: genellikle iki yemek kaşığı yeterli, ancak, isterseniz, yapabilirsiniz ve daha fazlası.

Çilek, ahududu, kayısı veya şeftali ekleyin. Taze meyveler ve meyveler için mevsim yoksa dondurulmuş olanları kullanın. Üstüne çikolata ve somun kırıntısı serpin.

Ayrıca bakınız:

  • Yulaf lapası nasıl pişirilir: detaylı talimatlar →
  • Akşamları hazırlanabilecek sağlıklı bir kahvaltı için 17 tarif →
  • Yulaf lapası ve yumurta yorgunsa, kahvaltıda ne pişirilir →
<

Popüler Mesajlar