Yeni yıl kararında olmayan 10 ürün

<

Yeni yılın başlangıcı, yeni yıl kararlarının zamanı. Gelecek yıl için yapılacaklar listeleri ve hedefleri. Fakat bu yazının yayınlandığı tarihte, yeni yıl kararınızı çoktan vermiş olmalısınız. Ve bu listeyi ekleme veya düzeltme zamanı. LH, listelemediğiniz bu vakaların, hedeflerin ve tutumların bir listesini sunar. Fakat birçoğunun orada olması gerekiyor!

1. kendinizi israf etmeyin

Kendini önemsemeyle harcamayı bırak ve herkesi memnun etmeye çalış. Kendinizi anlayın ve belirli şeylere, insanlara ve etkinliklere sizi daha iyi hale getirmeyen ama sadece zamanınızı boşa harcayan ve boşa harcayan bir firma "hayır" deyin. Enerjinizi faydalı bir şekilde harcayabileceğiniz etkinliklere "evet" deyin. Listenizi, kendinizi boşa harcamamaya söz vererek tamamlayın.

2. zaman harcamak

Yeni yıl kararları genellikle bizi daha iyi, daha akıllı ve daha güçlü yapan şeyleri, faaliyetleri ve hedefleri içerir. Ancak, tüm hedefleri ve ayarları sıkı bir şekilde takip ederseniz, takviminizin basit bir şekilde her türlü etkinliğe sahip olduğunu göreceksiniz. Kendinizi not edin: boşta biraz zaman kazanın. Ciddi!

Hiçbir şey yapmamak için biraz zaman ayırın. Kendini omzuna verdiğin yükten kurtar. En azından bazen, diziyi görelim, video oynayalım, sadece normalden biraz daha uyuyalım. Derhal daha iyi hissedeceksiniz.

3. Daha fazla çikolata yiyin.

Bana çikolata sevmeyen birini göster! Hayır, çikolatanın gerçek tadını anlamayan küçük bir avuç insan var. Bu kahve gibi herkes için belli değil. Kendin yaz: daha fazla çikolata ye. Ancak bu, koruyucu maddeler ve diğer yaşam zevkleriyle dolu süpermarketteki korkunç taşlarla ilgili değil. Ve şimdiki zaman, hala çok fazla yiyemediğiniz acı çikolata, çünkü pahalıdır. Doğal çikolata göründüğünden daha faydalıdır.

4. Daha fazla harf yazın

Yazma sanatı yavaş yavaş sosyal medya ve teknolojinin baskısı altında ölüyor. Ancak mektuplar hayatınızı anlamlandırmak ve özen göstermek için harika bir yoldur. Kendine yaz: daha fazla mektup yaz. Sizin için önemli olanlara mektuplara en az ayda bir saat ayırın. Kağıt mektuplardan bahsediyoruz. Bir sosyal ağdaki bir mesajdan değil, bir mektup yazarak, hayatınızdaki olayları birkaç paragrafta sıkıştırmayı, kağıt üzerinde düşüncelerinizi paylaşmanın sıcak ve gerçek sanatını öğreneceksiniz. Sonunda, kağıt posta için çok fazla gerek yok: zarflar, pullar, bir yaprak kağıt ve bir kalem.

5. Yeni bir dil öğrenin

Bu, elbette, karmaşık bir liste öğesidir. Ama kimse senin anadili gibi konuşman gerektiğini söylemedi. Dil öğrenmek zihninizin yeni ufuklar bulmasına yardımcı olur ve dahası, Alzheimer hastalığı gibi sorunları önler. Yabancı dil kitapları gerçek bir keşif ve profesyonel bilgi deposu olabilir. Diğer şeylerin yanı sıra, dilini öğrendiğiniz insanların kültürünü daha iyi anlamaya başlayacaksınız.

6. sessizliği dinle

Meditasyon, özellikle ilk başta herkes için değildir. Bu yüzden sessizlik içinde oturmak için günde birkaç dakika ayırın, kesinlikle hiçbir şey yapmadan. Sadece aklının hareketinin farkında. Bu zamanda, yeni fikirler size gelebilir. En azından bir deşarj ve anahtar alacaksınız. Ve bu da iyi.

7. Hayatı içine kaos izin

Planlarımızın yüzde kaçı gerçekten uygulanıyor? Aslında, bu yüzde çok düşük. Öyleyse neden planlarınızı mükemmel şekilde takip edemediğinizi itiraf etmiyorsunuz? Ve yaşamınıza biraz izin verin, sadece biraz dağınıklık. Sizi temin ederim ki, sizi hafifçe boğduğunuzda hayatınızı çok kolaylaştıracak.

8. Daha az şikayet

Oh, bu listedeki en zor maddelerden biri. Şikayet etmeyi seviyoruz ve sık sık şikayet ettiğimizi bile bilmiyoruz. Şikayetten vazgeçmek sigarayı bırakmaktan daha zordur, çünkü sadece sigara içtiğimizi görürsek. Her zaman şikayet görmüyoruz. Ne kadar az şikayet edersen, o kadar fazla şükrettiğin alan boşalır. Ve bu nedenle, yaşamınızda mutluluk için daha fazla yer var.

9. Daha fazla yürü

Hepimiz yürüyüşün kendimiz ve çevre için iyi olduğunu biliyoruz. Ama her zaman yaparsın. Bu arada, bu sağlığınızı biraz iyileştirmenin çok basit bir yoludur. Bu, yeni bir şeyler öğrenmenin ve sonunda etkinlikler arasında geçiş yapmanın harika bir yoludur. Kendini kaydet: yürü. Ve pratik, basit ve çok faydalı.

10. Hayatta olmak

Aslında, yeni yıl kararınızın tüm hususlarını yerine getirmediğiniz sürece, kendinizi yeniden suçlamak zorunda değilsiniz. Mükemmeliyetçilik sizi yaşamınızı engellediğinde, sadece bu Evrenin en önemli armağanını hatırlayın. Hayatta kalma olasılığı hakkında. Hayatınızı daha iyi hale getirmek doğru, ama bazen sadece hayatta hissetmek ve bunun tadını çıkarmak zorundasınız.

<

Popüler Mesajlar