Eksik dersler olmadan nasıl eğitilir

<

Herkes sporun faydalı olduğunu bilir, ancak bu bilgi kendinizi düzenli olarak derslere katılmaya zorlamak için yardımcı olmaz. “Kendimi yaratıyorum” programı yorgunluk, tembellik ve koşullarla baş etmek için bir tarif sunuyor. Denedim, işe yarıyor.

Bildiğiniz gibi, en iyi motivasyon ilgidir. Tarif yeni değil, kanıtlanmış. Ama böyle bir sporu nasıl bulabilirim, ilgisi birkaç hafta içinde kaybolmayacak mı? Hiç böyle bir spor var mı?

Adidas “Kendimi Yaratırım” programı bu soruların cevaplanmasına yardımcı oldu. Hala bilmeyenler için: program bu yaz başladı. Amacı, kadın sporunun ne kadar farklı ve sıradışı olabileceğini göstermektir.

Reddedemeyeceğin bir egzersiz programı bulmak için programa katıldım. Nasıl olduğu ve ne çıktığı ile ilgili videoyu izleyin.

PS Bir hafta içinde dağlara gidiyorum. Ve atlamalar olmadan eğitmek gerçektir.

<

Popüler Mesajlar