Omurganızı bozan 10 alışkanlık

<

İstatistiklere göre, nüfusun yaklaşık% 80'i bir dereceye kadar omurgada sorun yaşıyor. Sırt ağrısı o kadar yaygın ki, özellikle yaşlılar için, birçok kişi bunu kaçınılmaz bir kötülük olarak algılıyor. Bununla birlikte, bu durum hiç de geçerli değildir ve görünümleri önlenebilir veya önemli ölçüde düzeltilebilir. Bu infografikte, size spinal problemlere yol açan ana faktörleri hatırlatmak istiyoruz.

Görüntü: Brian A Jackson / Shutterstock
<

Popüler Mesajlar